Hierbabuena: aromática y única
Una de las plantas medicinales por excelencia es la hierbabuena y es tan común que la puedes hallar en un mercado, en un local y en casa; no obstante, más allá de la facilidad de encontrarla, es realmente una planta con beneficios en muchas formas.
Se trata de una hierba medicinal que usaban nuestros antepasados y que hasta la fecha se usa. De igual manera, hace que insectos como moscos u hormigas huyan de casa y, claro, por su agradable aroma perfuma el hogar y casi cualquier espacio.
¿Para qué sirve?
Pertenece al grupo familiar de las labiadas y es fanerógama, lo que significa que florece y lo hace con brotes rojos. Éstos suelen morir rápido, pero sus tallos son muy resistentes y alcanzan hasta 50 centímetros de altura.
Las propiedades de la hierbabuena abarcan varios puntos que van desde la salud bucal hasta dolores fuertes. Al tomarse en té o bien, masticarla, ayuda a prevenir el mal aliento por gérmenes y bacterias, así que no sólo brinda un buen aroma en la boca, sino que es antibacteriana. Combate problemas respiratorios y los previene, así que es buena al beberse en una infusión en épocas invernales pues las alergias, gripes y resfriados ligeros podrían ser cosa del pasado.
De igual manera, alivia dolores estomacales y cólicos menstruales, así que una infusión es realmente favorable pues es un analgésico natural. Es una especie de digestivo, por lo que mascar un poco después de comer permite que el estómago haga su función correctamente.
Gracias a su peculiar aroma, la hierbabuena es ideal para tener en la cocina o en la sala. La planta emite un olor fresco y hace que la estancia en la que se encuentre huela delicioso, y no es hostigante al sentido. De igual manera, ayuda a neutralizar el mal olor, así que además de proporcionar un buen aroma, la hierbabuena elimina cualquier partícula molesta al olfato.
Ahuyenta insectos
Gracias al fresco aroma que emite, la hierbabuena es buena alejando insectos molestos o que se convierten en plagas como las cucarachas, los mosquitos y las moscas. Por lo tanto, la plantita facilita el alejamiento de estos de cualquier espacio, en especial en lugares que deben estar muy limpios como la cocina y el baño. De igual manera, puedes poner una planta de hierbabuena en ventanas y puertas para ahuyentarlos de casa.
Condimento
De acuerdo a varios estudios, la hierbabuena es rica en potasio y posee muy pocas grasas, por lo que es buena como condimento en la comida y le da sabor a los guisados. Incluso es bueno para que el sabor sea menos intenso o al revés, para intensificar la mezcla de los condimentos. En los cocteles, la hierbabuena permite que los licores sepan mucho mejor y además se utiliza en algunos en específicos, como un mojito.
¿Cuáles son las propiedades de la hierbabuena?
Entre las diferentes propiedades de la hierbabuena se encuentran las medicinales, aromáticas y culinarias, entre otras:
Previene diabetes
Es antioxidante
Quita dolores y espasmos
Es antibacterial
Favorece la digestión
Ayuda a la relajación
Es vigorizante
Ahuyenta insectos
Aromatiza el hogar
¿Cuáles son los cuidados?
La hierbabuena es una planta que no requiere cuidados intensivos, basta con mantenerla lejos del frío y de la oscuridad. Tampoco es buena idea mantenerla en el sol, porque podría quemar sus hojas y tallos. Riega abundantemente y revisa constantemente la tierra para verificar que no esté seca, así tu hierbabuena se mantendrá siempre viva.
