Etiqueta: estrés
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¿Quién no ha tenido una de esas semanas interminables en que el estrés se acumula como montañas de ropa sin lavar? ¡Lo sé, lo sé! Todos hemos estado ahí. Pero, por suerte, el fin de semana está aquí, y es el momento perfecto para recargar pilas, soltar la tensión y volver a sentirte como la mejor versión de ti misma. Aquí te dejo cinco maneras sencillas y superefectivas para desconectar del ajetreo semanal y abrazar la tranquilidad.
26/08/2024 - Tendencias
Cada 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación, una fecha que invita a hacer una pausa en medio del ajetreo diario para alcanzar un estado de tranquilidad, bienestar y calma que se asemeja a la sensación reparadora del sueño.
15/08/2024 - Salud
¿Se sientes constantemente triste, ansioso o incluso “vacío”? ¿Cansado todo el tiempo? ¿Trató de hacerse daño? En el contexto del Día Mundial de la Salud Mental, que se recuerda cada 10 de octubre, el Sedes destacó ayer la importancia de la prevención y el reconocimiento temprano de los trastornos mentales, ya que una de cada cinco personas se ve afectada por estos problemas de salud en Cochabamba.
11/10/2023 - Cochabamba
Yoga, sound bath o baño de sonido, taichí, masaje Shantala, reiki, ho’oponopono, el saludo a la luna y al sol son algunas de las terapias que curan la enfermedad del mundo: el estrés. Las disciplinas mencionadas ayudan a que las personas dejen de pensar en sus problemas, además, que las tranquiliza mental, emocional y físicamente.
21/08/2023 - Tendencias
Aunque no son perceptibles para el oído humano, los sonidos de "clic" sí son detectables a más de un metro. El estudio sugiere que las plantas incluso interactuarían con insectos y otros animales.
30/03/2023 - Ciencia
El presidente del Instituto Weizmann de Ciencias de Israel, el neurocientífico Alon Chen, lamenta que a pesar de que el estrés tiene mayor prevalencia en las mujeres que en los hombres, los tratamientos no han evolucionado lo deseable y no existen terapias de precisión.
01/12/2021 - Salud
El estrés digital, es decir, el colapso al que llegan las personas por estar conectadas crónicamente a internet y sus redes, lastima mentes y cuerpos.
26/04/2021 - Actualidad
Elena Mendoza y Carmen Castro son directoras de ZENWorking (www.zenworking.es), una consultora especializada en soluciones para optimizar el bienestar en las organizaciones y empresas en los ámbitos de las emociones, la mente y la salud.
19/04/2021 - Actualidad
Los atracones de comida son un síntoma característico de algunos transtornos alimenticios, pero el estrés no es el desencadenante de ese consumo desmedido de alimentos, según un estudio que publica hoy Journal of Neuroscience.
12/04/2021 - Salud
Los ratones estresados pierden su pelaje, debido a una hormona que perturba su crecimiento capilar, según un estudio que podría dar una esperanza a los humanos que pierden su cabello.
01/04/2021 - Ciencia
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