Perder peso es uno de esos objetivos que muchas personas se marcan los primeros meses del año. Nunca faltan las dietas de moda que prometen lograrlo en poco tiempo. Estas son las peores, según los especialistas del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO).
Hábitos. Comer bien durante esta época puede ser más sencillo de lo que uno piensa. Y si algo está claro, es olvidarse de las dietas y restricciones extremas.
VIDA SANA. El diagnóstico de la diabetes suele ser un momento difícil y lleno de incertidumbres, que requiere cambiar de hábitos o costumbres alimentarias. El próximo 14 de noviembre se celebra el día mundial contra esta afección.
Existe bastante información en Internet sobre los beneficios de ingerir agua alcalina, lo que genera una “guerra” entre lo alcalino y lo ácido. Se dicen muchas cosas buenas sobre ella, pero ¿son verdad?
Si bien son uno de los tres macronutrientes indispensables, se los considera como los enemigos predilectos de una buena dieta. Dos expertas aclaran qué es cierto y qué no sobre las creencias más populares.
Existe una relación fundamental entre nuestra alimentación y el sistema inmune. Sin necesidad de hacer grandes cambios, expertas comparten qué nutrientes consumir ante esta afección.