La importancia de realizarse un chequeo médico
Realizarse un chequeo médico periódicamente es de vital importancia para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Aunque muchas personas solo acuden al médico cuando se sienten enfermas, someterse a exámenes de rutina puede detectar afecciones en etapas tempranas, cuando son más tratables y tienen mejores pronósticos.
La Dra. Lilian Montes Menacho, con especialidad en medicina familiar, responde algunas preguntas sobre la importancia de realizarse un chequeo médico para promover el autocuidado y de esta forma adquirir el conocimiento necesario para mantener una vida saludable y activa.
¿QUÉ ES UN CHEQUEO MÉDICO?
Es la herramienta perfecta para conocer nuestra salud actual, corregir y fomentar hábitos de vida y detectar de manera precoz enfermedades en su fase inicial, cuando son más fácilmente curables.
¿CÓMO SE REALIZA?
Se realiza una evaluación médica completa, con pruebas periódicas individualizadas según la edad, género y las patologías personales y familiares preexistentes, con el fin de determinar factores de riesgo o complicaciones.
¿A QUIEN ESTÁ DIRIGIDO?
A todas las personas que no presentan síntomas, pero quieren conocer su estado de salud y los posibles factores de riesgo. Personas que sí presentan síntomas con independencia de que sigan un tratamiento o no, que quieren evaluar la repercusión de su enfermedad sobre otros órganos o sistemas y prevenir futuras patologías.
¿QUÉ ES SALUD?
Es un estado de completo bienestar físico mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
¿CÓMO SE PUEDE LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE?
Hay tres pilares importantes para sustentar una vida saludable y éstos son:
- Prevención
- Consulta médica oportuna.
- Chequeos médicos
Los chequeos médicos detectan las distintas enfermedades de forma precoz para iniciar los tratamientos y obtener mejores pronósticos.
¿CUÁL ES EL ALCANCE DE UN CHEQUEO MÉDICO?
Un chequeo médico enseña hacer prevención de forma metódica como por ejemplo el realizar actividad física de 150 a 300 minutos por semana para todos los adultos incluidas las personas que viven con afecciones crónicas o discapacidad, y un promedio de 60 minutos diarios para los niños y adolescentes.
¿CON QUÉ FRECUENCIA SE DEBE REALIZAR UN CHEQUEO MÉDICO?
En personas jóvenes sin sintomatología, los médicos recomiendan que no se dejen pasar más de dos años sin hacerse esta evaluación.
En la medicina, la frase “más vale prevenir que curar” es casi como una mantra. Es que al detectar a tiempo cualquier enfermedad se puede plantear un tratamiento efectivo y para eso, nada mejor que cumplir de manera estricta con el recomendado chequeo anual.
En caso de personas con factores de riesgo como tabaquista, beber alcohol habitualmente, comer en exceso, o bien en el caso de que se tengan antecedentes familiares de algunas enfermedades hereditarias, como cáncer, diabetes o enfermedades del corazón el Chequeo médico debería ser anual.
Si eres mujer, la revisión debe ser más frecuente a partir del inicio de las relaciones sexuales. La revisión ginecológica, por ejemplo, suele incluir una citología para prevenir el cáncer de cuello uterino y se repite cada año, en función del seguimiento que indique su médico, y que dependerá de diversos factores, como los embarazos o la toma de anticonceptivos.
A partir de los 40 años se recomienda añadir también a esta revisión una ecografía mamaria y mastografía anual.
Por último, a partir de los 65 años, es conveniente revisar el estado de nuestros huesos mediante una densitometría ósea, sobre todo cuando Se tienen antecedentes, para prevenir y tratar la osteoporosis antes de que se produzca alguna fractura.
Si eres hombre, por lo general, la primera cita con su médico para descartar cualquier posible enfermedad de la glándula prostática se recomienda a partir de los 50 años cada año. Al igual que ocurre con el cáncer de mama, el cáncer de próstata tiene mucho mejor tratamiento si se diagnostica a tiempo.
Además de los chequeos generales y específicos, no podemos olvidar la revisión dental anual para mantener nuestra dentadura sana, así como las revisiones de la vista y del oído que nos toquen en función de nuestras necesidades.
Prevenir y cuidarnos son la razón principal de los chequeos médicos, algo que podemos reforzar en nuestro día a día siguiendo hábitos saludables como la práctica de actividades deportivas, dieta rica en frutas, hortalizas y verduras.
DRA. LILIAN ANGÉLICA MONTES MENACHO
ES MÉDICO LICENCIADA POR LA UNIVERSIDAD MAYOR DE SAN SIMON.
ESPECIALIDAD EN MEDICINA FAMILIAR REALIZADO EN EL HOSPITAL CLÍNICO VIEDMA COCHABAMBA, BOLIVIA.
DIPLOMADO FARMACOLOGÍA CLÍNICA, DIPLOMADO EN EDUCACIÓN SUPERIOR.
MÉDICO ESPECIALISTA EN MEDICINA FAMILIAR QUE BRINDA ATENCIÓNINTEGRAL CON ENFOQUE BIOSICOSOCIAL.
DOCENTE UNIVERSITARIO DE LA UNIVERSIDAD DEL VALLE.
JEFE DE ENSEÑANZA Y DE POSTGRADO DEL HOSPITAL UNIVALLE.
ATENCIÓN MÉDICA:
- HOSPITAL UNIVALLE SUD, ZONA CIRCUITO BOLIVIA LADO CAMPO
FERIAL ZONA LAGUNA ALALAY CALLE ACACIAS ESQUINA AMBORÓ.
- HOSPITAL UNIVALLE NORTE, ZONA AMERICA TUPAC AMARU N°
1657 ENTRE AVENIDA AMERICA Y JUAN CAPRILES.
- NOVU ESPECIALISTAS, PASAJE JAIME CANELAS N° 548 ENTRE
JOSE QUINTIN MENDOZA Y WASHINGTON.
